Cuando pensamos en pre-entreno, casi todos imaginamos lo mismo: una dosis brutal de cafeína, hormigueo en la piel y el corazón a mil. Pero hay una vía diferente, más silenciosa y basada en un vegetal de toda la vida, que muchos deportistas están descubriendo ahora: el nitrato de remolacha.
Lo que casi nadie te cuenta es que puedes preparar tu cuerpo para rendir sin depender de estimulantes. En este artículo verás qué es el nitrato de remolacha, qué tiene que ver con el óxido nítrico y por qué encaja tan bien en los deportes de resistencia.
Qué es el nitrato de remolacha y por qué se ha puesto de moda
La remolacha es una de las fuentes naturales más conocidas de nitratos. Estos compuestos han ganado protagonismo en la nutrición deportiva porque el organismo puede transformarlos, a través de varias etapas, en óxido nítrico. Y ahí está la clave de por qué tanta gente habla de la remolacha para rendir.
A diferencia de un pre-entreno clásico cargado de estimulantes, un suplemento de nitrato de remolacha se centra en el aporte de nitratos naturales, carbohidratos, electrolitos y micronutrientes. Es la opción ideal para quien busca un empujón sin el subidón (ni el bajero) de la cafeína.
Óxido nítrico: el motivo por el que la remolacha interesa al deportista
El óxido nítrico es una molécula que participa en la vasodilatación, es decir, en la apertura de los vasos sanguíneos. Por eso los ingredientes relacionados con su producción —como los nitratos de la remolacha o la citrulina— son tan populares entre quienes buscan ese trabajo "a pleno pulmón" en entrenamientos exigentes.
Lo interesante del enfoque de la remolacha es que es una vía natural y sin cafeína, perfecta para entrenar por la tarde-noche sin comprometer el descanso o para quienes ya toman demasiados estimulantes a lo largo del día.
Qué hace especial al Nitro Beet Root MAX Drink
El Nitro Beet Root MAX Drink de Amix Performance es una bebida pre-entreno en polvo que va mucho más allá de la remolacha en polvo convencional. Su fórmula combina:
- Extracto de remolacha y extracto de amaranto Oxystorm®, dos fuentes naturales de nitratos (500 mg de complejo de nitratos por dosis).
- 1.000 mg de malato de L-citrulina, un aminoácido muy asociado al óxido nítrico.
- Cluster Dextrin® y Palatinose®, hidratos de carbono de calidad para acompañar el esfuerzo.
- Potasio, magnesio, vitamina C, vitamina B6, Ginkgo biloba y BioPerine®.
Además, el magnesio y el potasio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos, y el magnesio, la vitamina B6 y la vitamina C ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Es, además, apto para veganos y sin gluten, y está disponible en sabores Frutas del bosque y Mango Berry.
¿Para quién es este pre-entreno natural?
Encaja especialmente bien en deportes de resistencia, sesiones largas, entrenamientos funcionales, ciclismo, running o deportes de equipo. También es una gran opción si quieres llegar mejor preparado a tus entrenos sin depender necesariamente de la cafeína, o si entrenas a última hora y no quieres que un estimulante te quite el sueño.
Cómo tomar el Nitro Beet Root MAX Drink
La dosis recomendada es de 30 g (5 cacitos) mezclados con 300 ml de agua fría. Puede tomarse antes o durante el ejercicio, según el tipo de entrenamiento y tus necesidades. Su formato en polvo hace que preparar la bebida sea rápido y cómodo.
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Preguntas frecuentes sobre el nitrato de remolacha
¿El nitrato de remolacha lleva cafeína?
No. El Nitro Beet Root MAX Drink se basa en nitratos naturales de remolacha y amaranto, carbohidratos, electrolitos y vitaminas, sin depender de la cafeína como los pre-entrenos clásicos.
¿Cuándo debo tomarlo?
La pauta habitual es tomar 30 g (5 cacitos) en 300 ml de agua fría antes o durante el ejercicio, según el tipo de sesión.
¿Es apto para veganos?
Sí. El Nitro Beet Root MAX Drink es apto para veganos y sin gluten, algo a tener en cuenta si cuidas la composición de tus suplementos.
¿Sirve para deportes de fuerza o solo de resistencia?
Aunque encaja muy bien en resistencia y sesiones largas, también puede usarse en entrenamientos funcionales y rutinas exigentes donde quieras llegar mejor preparado sin estimulantes.
