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    Aminoácidos esenciales

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Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son aquellos que nuestro cuerpo no puede sintetizar. En épocas de esfuerzo físico intenso, puede ser necesario ingerirlos mediante suplementos.¿Es tu caso? Aquí podrás comprar aminoácidos esenciales al mejor precio.

    31.90044
ALL AMINOS 340GR

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SCITEC NUTRITION
31,90 €
Availability: 10 In Stock

Aminoácidos esenciales con magnesio + glutamina.

Ayuda efectiva después de los entrenamientos.

Sin gluten.

    29.9002
EAA XPRESS 400G

EAA XPRESS 400G

SCITEC NUTRITION
29,90 €
Availability: Out of stock

Aminoácidos esenciales sin azúcar, sin gluten y sin lactosa

3,4g BCAA y 7,1 de EAA por servicio.

Optimiza la recuperación y desarrollo físico.

    28.9003
EAA MAP 374GR
CUPÓN 10%: BODY10

EAA MAP 374GR

QUAMTRAX
28,90 €
Availability: 3 In Stock

9,8g de aminoácidos esenciales por dosis.

Enriquecido con glutamina.

Hydrosalt® con sales minerales

    29.9002
CARE TAKER MAP 450G

CARE TAKER MAP 450G

ZOOMAD LABS
29,90 €
Availability: Out of stock
De rápida absorción y asimilación.
Aumenta la fuerza.
Ayuda a la ganancia muscular.
    38.8003
MAP 344G
CUPÓN 10%: BODY10

MAP 344G

AMIX PRO
38,80 €
Availability: 9 In Stock
Mejora la síntesis de proteínas del cuerpo.
Aumenta la masa muscular y la fuerza.
Mejora la resistencia y la recuperación muscular.
    22.99
PREMIUM EAA ZERO 325GR

PREMIUM EAA ZERO 325GR

WEIDER
22,99 €
Availability: 8 In Stock
Zero Azúcar.
10,195 mg de aminoácidos esenciales por dosis.
6,282 de aminoácidos ramificados por dosis.
    38.8003
MAP POWDER 300 GR
CUPÓN 10%: BODY10

MAP POWDER 300 GR

AMIX PRO
38,80 €
Availability: 5 In Stock
Mejora la síntesis de proteínas del cuerpo.
Aumenta la masa muscular y la fuerza.
Mejora la resistencia y la recuperación muscular.
    39.8002
MAP WITH GLYCEROMAX 340 GR
CUPÓN 10%: BODY10

MAP WITH GLYCEROMAX 340 GR

AMIX PRO
39,80 €
Availability: 5 In Stock
Poderoso pre-entreno con GlyceroMax.
Aumento de la masa muscular y la fuerza.
Favorece la recuperación muscular y resistencia.
    39.9003
GFA
CUPÓN 10%: BODY10

GFA

STARLABS
39,90 €
Availability: Out of stock
Incrementa la fuerza muscular.
Promueve la creación muscular.
Mejora la recuperación.
    62.9002
MAP 375 TAB
CUPÓN 10%: BODY10

MAP 375 TAB

AMIX PRO
62,90 €
Availability: 7 In Stock
Aminoácidos altamente asimilables.
Mejoran la síntesis de proteínas.
Mantenimiento y/aumento de la masa muscular y la fuerza.
    32.4995
MAP 150 TABS
CUPÓN 10%: BODY10

MAP 150 TABS

AMIX PRO
32,50 €
Availability: 7 In Stock
Aminoácidos altamente asimilables.
Mejoran la síntesis de proteínas.
Mantenimiento y/aumento de la masa muscular y la fuerza.

Más información sobre Aminoácidos esenciales

Guía de compra de Aminoácidos esenciales

¿Qué son los aminoácidos esenciales y por qué se utilizan como suplementos?

También llamados EAA, los Aminoácidos Esenciales son un complemento alimenticio perfecto para tomar durante y después del ejercicio ya que ayudan de forma eficaz a ganar músculo, perder peso y regenerar tejido dañado. Suelen ser bajos en azúcares, sin gluten y se pueden encontrar también sin lactosa, por lo que son perfectos para casi todos los cuerpos. Desde Bodymania queremos recalcar que su principal atributo es el de aumentar el valor biológico de las proteínas en una dieta, algo esencial para fabricar anticuerpos, tejido muscular, etc.

Se llaman "esenciales" ya que esta serie de aminoácidos no pueden ser sintetizados de forma orgánica por nuestro cuerpo y por eso debemos dárselos a través de nuestra alimentación o a través de suplementos.

Podemos categorizar a los aminoácido esenciales en 9 grupos: la histidina, la isoleucina, la leucina, la lisina, la metionina, la fenilalanina, la treonina, el triptófano y la valina. De entre todos estos, podemos encontrar aminoácidos que se diferencian del resto por no seguir su misma forma de cadena, son conocidos como "Ramificados" o BCAA. Estos sin duda aportan gran interés en la formación de nuevas fibras musculares y son muy codiciados por los deportistas de alto rendimiento. En Bodymania encontrarás una sección dedicada a este tipo de aminoácidos esenciales disponibles en diferentes sabores, formatos y siempre al mejor precio.

Asimismo, los aminoácidos esenciales, como cualquier otro nutriente que ingerimos o generamos, le sirven a nuestro cuerpo para formar, potenciar y reparar todas las estructuras moleculares que necesitamos para vivir.

¿Qué tipos de aminoácidos esenciales puedo comprar en Bodymania?

Los deportistas sometemos a nuestros músculos a unos niveles de exigencia muy altos durante la práctica del ejercicio. Este desgaste nos lleva a tener que recompensarlos con un extra de proteínas y aminoácidos que somos capaces de dar gracias a los complementos alimenticios. Si no lo hiciéramos, nuestros músculos no serían capaces de regenerarse tras la carga física y nuestro rendimiento se vería afectado para mal. Por eso es importante darle a nuestro cuerpo una ayuda extra usando complementos con aminoácidos esenciales.

Por norma general, los aminoácidos esenciales suelen estar divididos en categorías:

  • Aminoácidos Ramificados o BCAA: Todas las proteínas suponen una combinación de aminoácidos. Los aminoácidos ramificados son un tipo de aminoácidos esenciales que no presentan una estructura de cadena lineal sino que estos forman una cadena ramificada. Los Aminoácidos BCAA son estos tres: la leucina, la isoleucina y la valina. Suponen casi un tercio de la cantidad total de aminoácidos que encontramos en los músculos, por eso son tan buenos a la hora de crear, mantener y recuperar músculo.       
  • Otros tipos de Aminoácidos Esenciales: Si tu cuerpo necesita otro tipo de aminoácidos, existen también en el mercado fórmulas de aminoácidos no ramificados y que son combinaciones de los 9 esenciales, que aportan beneficios únicos y te aseguran los mejores resultados. Recuerda que lo óptimo es que te dejes aconsejar por un experto que pueda ayudarte a encontrar el tipo de suplemento que mejor se adapte a tu cuerpo y a tu rutina deportiva.

¿Cómo sé que Aminoácidos Esenciales debo elegir?

Esta es una de las grandes preguntas a las que desde Bodymania siempre nos tenemos que enfrentar. Como ya os hemos adelantado, existen una gran variedad de aminoácidos esenciales y cada uno de ellos cuentan con unas propiedades únicas, por lo que cada persona necesitará un tipo de aminoácido y de suplemento diferente que se adapte a su estilo de entrenamiento y a sus necesidades. No es lo mismo tomar suplementos para perder peso, que tomarlos para quemar grasa localizada o para generar más músculo.

Lo ideal es que antes de decidirte por tu compra, tengas en mente qué objetivo quieres alcanzar y para qué estás tomando suplementos alimentarios con aminoácidos esenciales. Si no lo tienes del todo claro, siempre puedes contar con los profesionales de Bodymania. Estaremos encantados de ayudarte a descubrir cuál de nuestros productos es el que mejor se adapta a tu forma de vida y además podrás descubrir el formato que mejor se adapte a ti. Comprimidos, polvos, batidos, en nuestra sección online de compra encontrarás los mejores productos disponibles.

¿Cómo se deben de consumir los aminoácidos esenciales?

Si quieres saber cómo se han de tomar los suplementos con aminoácidos esenciales, desde Bodymania te recomendamos que debes consumirlos 30 minutos antes del ejercicio (acompañados siempre de alguna comida como carbohidratos o batidos de proteínas) y hacer otra toma al acabar el entreno también acompañada de algún alimento.

Otra forma para consumirlos y que ha sido demostrado por expertos que también funciona es la de tomar estos aminoácidos esenciales nada más despertarse por la mañana. En ese momento del día los músculos absorben de forma ágil los aminoácidos y se optimizan sus funciones a la vez que también se consigue un efecto reparador del tejido muscular que durante el descanso de la noche no ha recibido ni ejercicio ni alimentación.

De la misma manera, puedes cambiar la dosis del desayuno por una dosis nocturna para controlar los niveles de cortisol (Hormona que regula el nivel de azúcar en la sangre, mantiene la presión arterial y regula el metabolismo) durante el día siguiente y así mantener estable el apetito nocturno y cómo se sintetizan las proteínas del músculo por la noche.

Recuerda que en Bodymania estamos disponibles para resolver todas tus dudas. En nuestra página web encontrarás siempre una gran gama de suplementos que contienen aminoácidos esenciales de las mejores marcas y al mejor precio online. No importa qué formato o qué sabor estés buscando, ponemos a tan solo un par de clics de distancia las mejores marcas y los productos de mayor calidad para tus entrenamientos.

 

Fuentes:

  1. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2174-51452017000100008
  2. https://revistamedica.com/marcadores-consumo-bcaa-aminoacidos-ramificados/2/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234922/#:~:text=Nine%20amino%20acids%E2%80%94histidine%2C%20isoleucine,called%20the%20essential%20amino%20acids.