Descripción

EL plan para transformar tu cuerpo radicalmente en 28 días. En este libro, Michelle comparte sus secretos de alimentación y ejercicio. Ahora, con la ayuda de la médico y coach de salud Dr. Samar Yorde. Lewin comparte en este libro y por primera vez sus secretos para convertirte en la mejor versión de ti mismo, en tan solo 28 dias. Lewin ha creado un plan de alimentación fácil de seguir que tiene beneficios asombrosos para todo tipo de cuerpos. Comparte su historia, su lucha personal, su propia transformación, mientras ofrece apoyo para transformar y crear un estilo de vida saludable entre sus seguidores. Con planes de comidas, recetas, tips de ejercicio y una sección de preguntas frecuentes de sus seguidores actuales, La Dieta del Cuerpazo te ayudará a lograr el cuerpo fuerte, tonificado y esbelto. Sobre el coautor: la Dr. Samar Yorde es un médico venezolano con una Maestría en Administración de Salud, Obesidad y estilo de vida saludable. Es entrenadora de salud certificada en los Estados Unidos, oradora internacional, escritora y autora de tres libros de salud y bienestar en español. No te lo puedes perder.

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