La citrulina malato (CM) es un aminoácido compuesto que no ha pasado desapercibido gracias a su capacidad comprobada de retrasar la aparición de la fatiga durante el ejercicio de alta intensidad. Por este motivo, la CM es uno de los ingredientes más comunes en los suplementos pre-entrenamiento.

Composición:

1. La citrulina es un aminoácido no esencial que influye en el ciclo de la urea y en la producción de óxido nítrico, que actúa como vasodilatador para mejorar la circulación de la sangre (y el suministro de oxígeno) por todo el cuerpo.
2. El malato es un componente esencial que influye en la producción de energía ayudando a generar ATP, que es la energía que utilizan los músculos para los movimientos de contracción.

Beneficios:

• Retrasa la fatiga muscular
• Mejora la oxigenación muscular

En general, parece que la citrulina malato tiene un gran potencial como ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento y la resistencia. Es el aliado perfecto para realizar entrenamientos más largos e intensos.

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Mezclar 3 g de polvo (media cuchara medidora = 1 cucharada de café colmada) con 300 ml de agua o refresco. Usa un shaker! No exceder la cantidad diaria recomendada.