Creabig Creapure 250 g
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Descripción
CreaBig de Big es una creatina libre de impurezas y subproductos con un agradable sabor a cereza. Cuenta con una velocidad de asimilación y una capacidad de absorción superior al 90%.
CreaBig nos proporcionará una mayor cantidad de energía y nos permitirá recuperar rápidamente la energía muscular que hemos gastado durante el entrenamiento.
Es un suplemento especialmente pensado para todos aquellos atletas que realizan una actividad física intensa, donde su exigencia es muy elevada y necesitan aumentar su ingesta de creatina para poder cubrir las necesidades de su cuerpo y que sus músculos puedan seguir desarrollándose con total naturalidad.
Tomando CreaBig antes del entrenamiento conseguiremos activar nuestra musculatura para que su rendimiento sea mayor durante el entrenamiento, equilibrará el pH de nuestros músculos evitando que se acidifique y disminuya la resistencia muscular perjudicando nuestro rendimiento y también regulará la energía disponible manteniendo los niveles de glucosa en sangre equilibrados.
Además, aumentará nuestra fuerza durante los ejercicios anaeróbicos e incrementará la síntesis de proteínas favoreciendo el aumento de la masa muscular.
Utilizando CreaBig nuestro rendimiento durante el entrenamiento será superior y nuestros músculos estarán más preparados para aumentar su volumen y mostrar un aspecto de mayor desarrollo.
En Bodymania trabajamos con las mejores marcas del mercado, asegurándote así la calidad que necesitas para lograr tus objetivos. ¡Si deseas asesoramiento personal, contacta con nosotros!
Tabla Nutricional
Información Nutricional
| Información nutricional | 100gr | Por servicio |
|---|---|---|
| Valor energético | 64.3 kcal | 2.57 kcal |
| Grasas | 0 mg | 0 mg |
| de las cuales saturadas | 0 mg | 0 mg |
| Carbohidratos | 11.2 gr | 448 mg |
| de los cuales azúcares | 2.7 gr | 108 mg |
| Proteína | 0 mg | 0 mg |
| Sal | 0 mg | 0 mg |
| Creatina Monohidrato | 75 gr | 3 gr |
Ingredientes
Creatina monohidrato (Creapure), maltodextrina, aromas, corrector de la acidez: ácido cítrico y ácido tartárico, colorante (rojo remolacha), antiaglomerante (dióxido de silicio), edulcorante (sucralosa), corrector de acidez (bicarbonato de sodio), edulcorante (glucósidos de esteviol).
Preguntas frecuentes
¿Para quién es esta creatina y para quién no?
No es para ti si prefieres una creatina neutra sin aromas ni edulcorantes para mezclar con otras bebidas; para eso mira una monohidrato sin sabor. Y ojo: no es un pre-entreno, no lleva cafeína ni estimulantes.
¿En qué se diferencia de una creatina monohidrato cualquiera?
La diferencia práctica frente a muchas genéricas es esa pureza y que aquí viene saborizada, para tomarla con agua sin ese regusto a tiza del monohidrato neutro.
¿Cuánta creatina aporta cada dosis?
El bote de 250 g rinde unas 60 dosis.
¿Qué lleva además de creatina?
No declara alérgenos principales, pero confírmalo siempre en la etiqueta de tu sabor.
¿Hace falta hacer fase de carga?
Si quieres notarla antes puedes hacer una fase de carga con más dosis los primeros días, pero no es necesaria para que funcione.
¿Cuándo es mejor tomarla?
Disuélvela en agua. Los días que no entrenes, tómala igual para mantener los depósitos llenos.
¿Qué es y cómo funciona?
¿Para qué sirve?
- Incrementar la fuerza y potencia muscular: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.
- Aumentar la masa muscular: Favorece la síntesis de proteínas y la retención de agua intracelular, creando un entorno anabólico propicio para el crecimiento muscular.
- Mejorar la recuperación: Reduce el daño muscular y acelera la recuperación post-entrenamiento.
- Potenciar la función cognitiva: Estudios sugieren beneficios en la memoria y la función cerebral, especialmente en adultos mayores .
Además, la creatina puede contribuir a la prevención de lesiones y mejorar la salud ósea .
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
- Fase de carga: Tomar 20 g diarios durante 5-7 días puede saturar rápidamente los músculos, permitiendo notar mejoras en fuerza y rendimiento en aproximadamente una semana .
- Dosis de mantenimiento: Consumir 3-5 g diarios sin fase de carga puede llevar entre 2 y 4 semanas para observar beneficios significativos .
La constancia en la suplementación y el entrenamiento son clave para maximizar los resultados.
¿Puedo combinarlo con otros suplementos?
- Proteína whey: Mezclar creatina con proteína de suero en el batido post-entrenamiento puede mejorar la síntesis de proteínas y la recuperación muscular .
- Carbohidratos simples: Consumir creatina junto con carbohidratos puede aumentar su absorción debido a la liberación de insulina.
- BCAA y glutamina: Estos aminoácidos pueden complementar la creatina en la mejora del rendimiento y la recuperación.
Es importante seguir las dosis recomendadas y consultar con un profesional de la salud si se tienen condiciones médicas preexistentes.
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