Crema de Arroz 1000 g
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Descripción
Crema de Arroz 1000 g de Max Protein: papilla de arroz instantánea, fina y sin grumos, para desayunos y comidas antes de entrenar
Si buscas una fuente de carbohidratos cómoda y fácil de digerir para el desayuno o para comer antes de entrenar, la Crema de Arroz de Max Protein es muy fácil de meter en tu rutina. Se elabora con harina de arroz micronizada, así que queda cremosa en pocos segundos y no hace grumos. Es de las formas más cómodas de tomar hidratos de carbono si entrenas temprano o te cuesta comer antes de la sesión.
Sabores disponibles en Bodymania:
- Chocolate con galleta y chocolate blanco con galleta
- Chocolate blanco y neutro
- Lacasitos, Kinder, Conguitos y Conguitos blanco
- Oreo-Black Cookie, Donettes de choco y Donettes choco blanco
Beneficios principales:
- Fuente de carbohidratos a partir de harina de arroz, con poca grasa.
- Textura fina y cremosa gracias a la micronización: se mezcla en segundos.
- Sin azúcares añadidos, según el fabricante.
- Muy versátil: sirve para papillas, tortitas, porridge o para mezclar con tu proteína.
Ingredientes y composición:
El ingrediente principal es harina de arroz micronizada, a la que se añaden aromas y edulcorantes según el sabor. Como referencia, en un sabor de chocolate cada 100 g aportan unas 381 kcal y 2,8 g de grasa. La mayor parte de la energía viene de los hidratos de carbono del arroz. Los valores cambian según el sabor: revisa la tabla nutricional y la lista de alérgenos del envase, sobre todo en las variedades con galleta o con trocitos.
¿Para quién está pensado?
Para deportistas de fuerza y de resistencia que necesitan carbohidratos antes o después de entrenar y quieren algo rápido de preparar. Es especialmente recomendable para quien entrena por la mañana, para quien busca desayunos más variados y para quien cocina recetas fitness en casa.
Modo de uso:
Mezcla 30-50 g con agua, bebida vegetal o leche. Calienta si quieres y remueve hasta que quede cremosa. Añade fruta, proteína en polvo o semillas al gusto. Ajusta la cantidad a tus necesidades de energía y al momento del día.
Disponible en Bodymania, con envío rápido a toda España. Elige tu sabor favorito y cambia tus desayunos.
Tabla Nutricional
Información Nutricional
| Información nutricional | 100gr | Por servicio |
|---|---|---|
| Valor energético | 370 kcal | 111 kcal |
| Grasas | 0.9 g | 0.2 g |
| de las cuales saturadas | 0.3 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 82.8 g | 24.8 g |
| de los cuales azúcares | 2.7 g | 0.8 g |
| Fibra | 7.7 g | 2.3 g |
| Proteína | 7.7 g | 2.3 g |
| Sal | 0.3 g | 1 g |
Ingredientes
Harina de arroz 96.35%, aromas, sal, edulcorante (sucralosa).
Modo de empleo
Calentar agua, leche o bebida vegetal y disolver con la cantidad deseada de harina hasta conseguir una mezcla homogénea.
Preguntas frecuentes
¿Para quién es la crema de arroz y para quién no?
No es para ti si lo que buscas es proteína: aporta solo 7,7 g por 100 g. Para eso mira nuestras proteínas de suero o vegetales. Tampoco encaja en una definición muy estricta baja en hidratos, porque una ración de 30 g ya son casi 25 g de carbohidratos.
¿En qué se diferencia de la harina de avena?
El arroz no contiene gluten de forma natural, por lo que suele sentar mejor a quien no tolera la avena. Si eres celíaco, revisa la etiqueta de tu sabor por posibles trazas.
¿Cuántos hidratos y calorías tiene por ración?
En una ración de 30 g son unas 111 kcal, 24,8 g de hidratos y menos de 1 g de azúcar. Hidratos de calidad con muy poca grasa y azúcar.
¿Lleva gluten o algún alérgeno?
Aun así, el aroma cambia según el sabor. Revisa siempre la etiqueta de tu sabor si tienes alergia o intolerancia.
Si no lleva azúcar añadido, ¿por qué aparecen azúcares en la tabla?
Por eso una ración se queda por debajo de 1 g de azúcar: casi todo el hidrato es almidón, no azúcar.
¿Cómo se prepara?
Va perfecta en el desayuno o después de entrenar para reponer energía.
¿Qué es y cómo funciona?
Además, su textura suave y sabor neutro la hacen muy versátil para combinar con otros suplementos como proteínas en polvo o mantequillas de frutos secos.
¿Para qué sirve?
- Aportar energía sostenida antes o después del entrenamiento.
- Recargar glucógeno muscular, clave en procesos de recuperación.
- Facilitar la digestión en personas con sensibilidad a otros carbohidratos como avena o trigo.
- Apoyar dietas de volumen gracias a su contenido calórico controlado y su fácil mezcla con otros alimentos.
También es ideal para personas con dietas sin gluten o aquellas que buscan opciones suaves para el sistema digestivo.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
- En 30 a 60 minutos: proporciona energía disponible para entrenamientos o recuperación.
- En 1 a 2 semanas: mejora el rendimiento y reduce la fatiga si se integra de forma regular en la dieta.
Al ser una fuente de energía rápida y fácil de digerir, sus efectos se notan casi de inmediato tras su consumo.
¿Puedo combinarlo con otros suplementos?
- Proteína whey o aislada: para crear un batido post-entreno completo con proteína y carbohidratos.
- Creatina: para mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación.
- Glutamina o BCAA: como apoyo para la síntesis muscular y el sistema inmunológico.
- Mantequillas de frutos secos o aceite de coco: si buscas un aporte extra de grasas saludables.
Su formato en polvo o papilla facilita su inclusión en múltiples recetas, desde smoothies hasta pancakes fitness.
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